Вміння кататися без рук на велосипеді – ефектний навик, який до того ж має ще і практичне значення. По-перше, це виглядає дійсно видовищно, а по-друге, ви зможете спокійно розмовляти по телефону, крутячи педалі, або на ходу застібнути куртку. Якщо відкинути амбіції, то катання на велосипеді без рук допомагає більш тонко відчувати велосипед і тримати баланс.
Як їздити без рук на велосипеді
Перш, ніж приступати до практичної частини навчання, подбайте про захист: шолом, налокітники і наколінники зайвими точно не будуть. Також спробуйте зрозуміти принцип їзди на велосипеді без рук. А він полягає в наступних моментах:
- Певної методики навчання не існує.
- Велосипед зберігає рівновагу і не падає, завдяки постійному подруливанию і відхиленням велосипедиста в ту або іншу сторону.
- Коли ми відпускаємо кермо, змінюється розподіл ваги велосипеда (водій спирався повністю на кермо, а тепер на сідло).
- Підрулювати і підтримувати рівновагу байка можна за допомогою балансування.
Замінивши поворот керма відхиленням тулуба, ми отримуємо стандартне управління велосипедом без рук. А тепер переходимо від теорії до практики.
Як їздити без рук на велосипеді: практичні поради
Ще раз звертаємо вашу увагу на те, що конкретної методики навчання немає: ви повинні самі підтримувати баланс, керуючи велосипедом без рук. Можливі падіння, тому хоча б на перших етапах одягайте шолом і захист для колін і ліктів. Повернемося до виконання трюку: вам ніщо не повинно заважати підтримувати баланс. Якщо рульова колонка велосипеда сильно перетягнута або ще не пройшла обкатку, то кермо буде важко реагувати на рухи тулуба, а це значить, що трюк не вийде. Для тренувань виберіть рівну площадку, без ямок і перешкод. План дій такий:
- Сідайте на велосипед і прокотитеся по прямій лінії кілька разів. Повторіть вправу, тримаючись за кермо поперемінно лівою і правою рукою. Як тільки ви зможете впевнено керувати велосипедом однією рукою, можна переходити до наступного етапу.
- Наступний етап – спроба відпустити кермо повністю. Зверніть увагу, що потрібно прибирати руки одночасно. Якщо ви спочатку відпустіть ліву руку, а потім праву або навпаки, то виникне дисбаланс, в результаті чого ви можете впасти з байка. Тому відпускати руки потрібно одночасно.
- Не прибирайте руки від керма, тримайте кисті над ним, щоб у разі втрати рівноваги зуміти швидко зреагувати.
- Вибирайте комфортну швидкість руху. Зрозуміло, що швидко їхати не можна. Але й занадто повільно теж.
порада: навчіться правильно крутити педалі. Часом немає необхідності підтримувати баланс тулубом. Акуратне обертання педалей по ідеальної окружності дозволяє впевнено почувати велосипед і не докладати додаткових зусиль для його утримання.
Заборони
Головне застереження: згідно з правилами дорожнього руху, їздити на велосипеді без рук заборонено. Це загрожує незапланованими фінансовими витратами. Є й інші моменти, коли кататися на мотоциклі, відпустивши кермо, небажано:
- Дорога, на якій є перешкоди і інші люди. По-перше, ви можете просто впасти, не впоравшись з керуванням. По-друге, на пішохідних доріжках і тротуарах можуть бути діти, напрямок руху яких буває непередбачуваним.
- Не варто їздити без рук на велосипеді поруч з іншим велосипедистом, який теж вирішив повторити цей трюк: загрожує падінням.
- Звертайте увагу на погодні умови: мокрий асфальт і сильні пориви вітру – не найсприятливіші умови для ефектного виконання трюку.
Перед тим, як почати вчитися їздити без рук на велосипеді, огляньте свій транспорт на предмет наявності несправностей. Зверніть увагу на стан підшипників в рульовій колонці, перевірте хід коліс (не повинно бути «вісімок» і «яєць»).
Поради
Ще раз нагадаємо про безпеку: вчіться кататися на рівній дорозі, де немає перешкод, і тільки в захисті. Отримані травми можуть геть відбити бажання не лише їздити без рук, але і взагалі сідати на байк. Практичні поради від досвідчених трюкачів допоможуть вам швидше освоїти ефектне катання:
- Зверніть увагу на свою посадку: найлегше керувати великому без рук, коли в нижньому положенні педалі нога повністю випрямлена.
- Балансуючи, спробуйте затиснути колінами раму – так ви будете краще відчувати велосипед.
- Чим вище кермо щодо сідла, тим легше керувати велосипедом.
- На важких байках і великах з двухкоронкой керованість помітно нижче. Такі моделі зовсім не підходять для навчання. Тим більше, вони й коштують дорожче, а вам, швидше за все, доведеться з них падати.
- При обертанні педалей намагайтеся тримати коліна ближче один до одного – це допоможе підтримувати баланс.
І найголовніше – не панікуйте. Тільки бойовий настрій і гарний настрій допоможуть швидше навчитися їздити на велосипеді без рук.
Висновок
Опановуючи навички ефектною їзди на велосипеді, пам’ятайте про свою безпеку і будьте впевнені у своїх силах. Насправді навчитися їздити на велосипеді без рук не складно і зробити це можна буквально за один день. Головне – вибрати відповідне місце і знайти те положення тулуба, при якому ви зможете легко управляти своїм байком.
