Крос-кантрі: що це таке, особливо

Що таке крос-кантрі – траси для змагань з крос-кантрі, три типи змагань, потрібен спеціальний велосипед для крос-кантрі, особливості при виборі

«Крос кантрі» перекладається як «пересічена місцевість». Цим терміном в 1996 р. назвали різновид гонки на пересіченій місцевості, включено в програму Олімпійських змагань. Докладно, що таке крос кантрі, особливості даного напрямку в маунтінбайку, а також який велосипед підходить для цієї дисципліни, розглянемо нижче в статті.

Крос кантрі — що це таке

Крос кантрі — це не просто їзда на пересіченій місцевості. Якщо ви катаєтеся на велосипеді з лісового масиву — це не означає, що ви займаєтеся олімпійським видом спорту. Що таке крос-кантрі на професійному сленгу? Так називають екстремальне катання на ускладнених змагальних трасах, які спеціально обладнуються згідно з вимогами МОК.

Умовами успішного участі у змаганнях є:

  • витривалість;
  • відмінна фізична підготовка;
  • швидкість реакції;
  • стійка до стресів нервова система;
  • наявність велосипеда з особливими характеристиками;
  • відточені навички та володіння технікою «правильного» проходження дистанції.

Для участі у змаганнях крос-кантрийщики протягом декількох місяців набирають фізичну форму в процесі виснажливих тренувань, схема яких відрізняється від будь-якої іншої спортивної дисципліни.

Траси

Для змагань на пересіченій місцевості необхідні гірські велосипеди, які здатні впевнено себе почувати на трасах для крос-кантрі. Особливостями цих трас є:

  • лісові дороги і грунтовки з віражами, крутими спусками і тривалими підйомами — випробування на стрімкі прискорення і різкі гальмування;
  • на трасі повинні бути ділянки з пагорбами і вибоїнами, багаті брудом, піском, корінням, камінням і колодами;
  • широкі ділянки поперемінно повинні змінюватися на вузькі;
  • частка асфальтованого шосе не повинна перевищувати 15% всього маршруту;
  • незалежно від погоди прохідність повинна бути гарною, особливо це стосується руйнування якого-небудь з важких ділянок — повинна бути можливість його подолати чи об’їхати по паралельних секціях;
  • розмітка, зона старту, як і зона фінішу повинні бути добре видні — це ж стосується напрямку руху і небезпечних ділянок дороги (для останніх обов’язкові покажчики і захисні пристосування);
  • для глядачів обладнуються переходи, також на трасі для всіх учасників перегонів повинні бути організовані пункти харчування і техдопомоги, чергує машина швидкої допомоги.

На всьому маршруті стоять маршали зі свистками, а ті, хто розташований на важливих стратегічних місцях, озброєні рацією — в їх завдання входить забезпечення стійкої радіозв’язку на кожній ділянці шляху.

Вид гонок

В залежності від того, які види кільцевих трас використовуються, розділяють 3 типу змагань з крос-кантрі на велосипедах:

  1. Класична гонка cross country — спортсмени долають від п’яти до дев’яти кілометрів, проходячи при цьому три-шість кіл. Час, на яке розраховане дане змагання, — не більше 2-х годин.
  2. Гонка «шор-трек» (до цього виду належить і гонка на вибування — елімінатор тривалістю до 10 хвилин) — кантрийщики долають коротку дистанцію (від двох до п’яти кілометрів), роблячи від шести до дев’яти кіл.
  3. Марафон — це великий заїзд тривалістю від шести до дванадцяти годин.

При хорошому рівні підготовки подолати будь-який з видів трас може кожен учасник велогонки. Велику роль тут будуть грати витривалість, тренованість і навички спортсмена. Але, звичайно, для перемоги цих якостей недостатньо. Багато учасників змагань вважають, що надійний велосипед для крос кантрі — це запорука вдалого фінішу в гонці, де рахунок ведеться на секунди.

Необхідний спеціальний велосипед

Велосипед для крос кантрі — це модифікований гірський велосипед. Він більш легкий, прохідний, динамічний, володіє агресивним стилем їзди (відмінно долає перешкоди і робить стрибки) і високими швидкісними показниками — особливо це стосується складних ділянок траси.

Особливості байків для cross country:

  • полегшена рама високої міцності з карбону або алюмінію;
  • амортизаційна вилка, яка буде гасити дискомфорт під час їзди по камінню і вибоїнах;
  • ободні або дискові гальма;
  • одна або дві підвіски — останній варіант обважнює конструкцію і збільшує енерговитрати на розкачку заднього колеса, хоча і підвищує прохідність байка;
  • колеса оснащуються легкими ободами, великий діаметр підвищує прохідність велика, тому краще вибирати 29 дюймові колеса;
  • щоб не ускладнювати проходження складної траси (особливо на піску або бруду), ставте покришки середньої ширини;
  • трансмісія з великим діапазоном швидкостей;
  • контактні педалі в парі з контактними черевиками.

Велосипеди для крос-кантрі не можуть коштувати дешево. Щоб перемогти в змаганнях даної олімпійської дисципліни, економити на байку не варто. Орієнтуйтеся на ціну від 1000$ — на більш дешевих велосипедах неможливо пройти етапи крос кантрі з хорошими результатами.

Особливості при виборі велосипеда для крос кантрі

Щоб зрозуміти, наскільки вам підходить та чи інша модель велобайка, зверніть увагу ще на деякі нюанси:

  1. Оцініть конструкцію і форму рами — від неї залежить нахил при їзді і наскільки рівномірно розподіляється вага тіла спортсмена на ноги і руки.
  2. Контактні педалі — це, можна сказати, фішка професіоналів крос-кантрі дисципліни. Завдяки їм обертальні рухи виконуються легше, що значно економить час.
  3. Амортизаційна вилка на кантрійних байках повітряно-масляна з блокуванням і хорошою опірністю. Завдяки її короткого ходу велосипед має відмінну швидкість, а за рахунок довгого ходу вилки, прохідність по бездоріжжю — вище всяких похвал.
  4. коліс повинні бути подвійні ободи і високоякісні спиці, які здатні витримувати підвищені навантаження. Гума повинна бути не ширше 2-х дюймів. У шин обов’язковий хороший жорсткий, «зубастий» протектор для кращого зчеплення з поверхнею.

Ще одна важлива відмінність велосипеда для крос-кантрі — це однакова стійкість на будь-якому покритті: мокрому, кам’янистому або курному.

Найбільш популярними байками в цьому олімпійському виді спорту є двопідвіси і хардтейлы.

Переваги двопідвісів: завдяки двом вилок траса відчувається максимально точно, у велосипеда відмінна маневреність і управління, відсутня вібрація, він стійкий на важких ділянках шляху. З недоліків: витрати на техобслуговування заднього амортизатора і підшипників в рамі, а також вагу — такі байки важче великов з одного підвіскою на 1-6 кг.

Переваги хардтейлов: практично миттєвий набір швидкості, що дозволяє заощадити такі важливі секунди в гонці. Ну і ціна. Хардтейлы коштують дешевше двопідвісів як мінімум на 20-30%. До того ж ці байки легше по вазі. А ось і недоліки: вони важче в управлінні, їзда на них більш жорстка і некомфортна.

Висновок

єдиною з дисциплін маунтинбайку, стала олімпійським видом спорту, — cross-country є головна умова: спортсмен повинен за максимально короткий час подолати складну трасу та найкращим чином впоратися з випробуваннями, які зустріне на дистанції. Вибравши найкращий варіант ровера, велосипедист заощадить свої сили і дорогоцінні секунди, щоб досягти фінішу.

Крос-кантрі – вимоглива дисципліна, від спортсмена вимагає величезної сили волі, витривалості і незвичайної фізичної сили. Але саме ця дисципліна подарувала світові кращих екстремалів, чиї прізвища ви знайдете у верхніх рядках всіх МТБ-рейтингів.